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작성일 : 24-03-16 11:54
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글쓴이 :
신길윤 (61.♡.113.81)
 조회 : 47
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하루 체크리스트 중 한 가지는 금주이다.
처음에는 보통 하루가 끝나갈 무렵 체크했다.
그래야 나 자신을 증명했다고 생각했다.
어제정도부터 바뀐 생각은
아침에 일어나서 금주에 체크를 했다.
차이점은 미리 나 스스로 오늘 금주를 선언하는 거다.
선언을 하고 나니 욕구도 우선은 더 가라앉는것 같았다.
보다 능동적이란 생각이 들었다.
실패하면, 그때 체크를 해제하면 되는거니
별다른 문제도 없다.
단도박도 돌이켜 보면 비슷하게 시작했다
아침에 일어나 오늘 하루도 도박없기를 기도합니다.
하루가 마칠 때 도박이 없었음에 감사합니다.
오늘도 감사함으로 하루를 마무리하길.
오늘도 도박없는 하루에 감사합니다.
매일 일기 끝에 다는 이 멘트도, 시간에 관계없이 쓰고 있다.
이 또한 스스로에게 선언한다는 의미도 있다.
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