한국 단도박 모임

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작성일 : 11-03-08 14:56

하루하루가 너무 힘듭니다 - 익명으로 도박중독 상담

글쓴이 : 애틀랜타 토니 (24.♡.74.110)

도박으로 잃은게 너무 많습니다 전부 거짓말로 빌린돈입니다

사랑하는 아내와 두 아이에게 돌이킬수 없는 죄를 짓고 말았습니다

후회해도 소용없단걸 알지만 후회와 낙심 과거에 메여 헤어나오기가 쉽지 않네요

전능자를 부여 잡습니다 그리고 처절하게 회개하며 살아갈 힘을 달라고 기도합니다

그러나 잃은 돈만 생각하면 가슴이 터질듯합니다

이럴때 극복하고 계신분들은 어떻게 하나요

기도를 하면 소망이 생기는데 돌아서면 현실에 무너집니다

현실적인 부분을 어떤방법으로 지혜롭게 이겨나가시나요

방밥적인 조언을 듣고 싶습니다

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<답글입니다>

님께,

적으신 글 내용에 따라 답글을 적어봅니다.

저도 도박중독으로 거짓말의 거짓말로 돈을 빌리고 많은 돈을 도박으로 탕진하고 죽을려고 몇번을 자살 기도하다가 단도박모임에 나오면서 도박중독이 지독한 진행성 정신질환 병이라는 것을 알고, 병이라면 치유할 수 있는 약과 회복방법을 배워 회복되어가고 있는 사람입니다.

사랑하는 아내와 아이들에게 죄지은 것은 말할 것도 없고, 오죽하면 아버님이 부자의 연을 끊었었습니다.

후회해도 소용없고, 과거에 낙심하여 안주하면서 헤메지말고,

이 병의 정확한 회복방법을 배워 실천해 나가는 것만이 해결책입니다.

단도박모임에서 하는 12단계 회복프로그램이 모든 중독의 회복프로그램에서 사용되고 있고 현재 중독을 치료하는 제일 좋은 프로그램으로 인정받고있는 것입니다. 그 프로그램의 본질은 1. 전능자와의 관계회복과, 2. 내 자신의 내면의 성격결함, 심적장애, 나쁜 습관들을 고치는 것과 3. 이웃과의 관계회복을 가르치고 있습니다. 그리고 이 세가지 관계를 회복하기 위한 행동지침을 알려줍니다. 제일 첫단계가 전능자를 부여 잡는 것입니다. 님은 첫단계를 시작하셨기 때문에 이제부터 바른 회복방법을 배워 실천하시기 시작하면 회복을 빨리 진행시키실 수있습니다. 전능자를 부여잡은 것은 자신이 도박중독에 무력함을 인정했다는 간접증거이기도 합니다. 그렇기 때문에 무력한 나를 버리고 전능자에게 회개하고 기도하는 것입니다. 문제는 회복 노력을 하지않으면, 이 무력한 내가 욕심과 유혹의 노예가 되어 다시 도박을 계속 한다는 것입니다. 혼자서는 이런 무력한 나를 세울 수없습니다. 다른 도박중독자들과 함께 할 때 가능합니다. 그래서 단도박모임에 나오시라고 추천합니다. 만약 나올수 있는 상황이 아니면 단도박 카페에서라도 활발하게 회복방법을 실행해 나가셔야됩니다.

잃는 돈은 잊어버리십시요.

과거의 잃은 돈 때문에 가슴이 터져, 무력한 내가 정신 없은 상태로 다시 도박장에 찾아가서 더 많은 돈을 버리고, 최악의 절망감 속에서 죽고싶은 심정을 매번 겪지 않은 도박중독자는 없습니다. 잊어버리시고, 오늘 하루 단도박하신다는 마음으로 회복되어가셔야됩니다. 마음을 비우는 법도 왜 비워야되는지 회복방법을 배우면서 알게됩니다.

많은 도박중독자들과 가족들이 단도박모임에서, 모임에서 배운 12단계 회복프로그램으로 회복되어가고 있습니

기도를 하면 소망이 생깁니다. 맞습니다.

돌아서면 현실에서 무너지는 것은 기도하고 소망은 생겨도, 현실에서 소망을 붙잡는 행동방법을 실행하고 계시지 않기 때문입니다. 소망을 이루기 위해서는 소망에 필요한 현실적인 조건들과 노력해야될 것들이 있습니다. 소망만 갖고 소망을 이루기위해 꼭 필요한 행동들을 하지 않기때문에 결코 소망을 이룰 수없고, 좌절하고 무너집니다. 현실에 무너진다는 얘기는, 소망만 가지고 현실로 돌아와서 소망이 자동적으로 그리고 아무 노력없이 이루어지지를 바라는 것과 같기때문입니다. 예를 들어서, 내가 회복이라는 장소로 가야되는데 자동차 앞에서 차를 타고 운전할 생각은 하지 않고, 차 앞에서 바라만 보면서 회복이라는 장소로 이동되기만을 소망하고 있는 것과 같습니다. 이제 나는 차안에 들어가서 차를 작동하는 법을 배워서 차를 도구로해서 내가 스스로 회복으로가는 지도를 찾아 운전해 나가야만 됩니다. 여기서 차는 단도박모임과 전문 도박중독상담의사가 될 것입니다. 그리고 회복지도는 12단계 회복프로그램과 전문의의 조언들입니다. 그리고 운전하는 행위는 내가 회복방법을 실행하는 것입니다. 듣기만 하고 알고만 있고, 행동으로 옮기지않으면 회복이라는 동네에 이를수 없습니다.

도박중독이라는 것을 시인하시고,

현실적으로 회복을 성취하시고 싶으시다면 아래의 지침을 따라 꼭 실행하시기 바랍니다.

이것들이 한가지 지혜이고 조언이 될 수 있다는 생각을 해봅니다.

1. 도움을 청하십시요.

단도박모임에 나가시면 많은 경험있는 선배님들이 회복되어가시면서 조언해 주시는 여러 방법을 배우고 실행할 수있습니다. 각자의 회복방법이 자신의 상황과 여건, 그리고 삶의 과거에 따라 다릅니다. 그래서 여러분들의 경험을 나만의 회복방법으로 맞추어 적용해야됩니다. 모임에서 후원자와 멘터를 만들어 늘 함께하고 얘기하면서 위로받고 격려하며 함께 돌보고 돌봄을 받으며 회복되어 갑니다. 가까운 단도박모임을 찾아 많이 나가면 나갈수록 좋습니다. 자신의 시간에 맞추어 자신에게 맞는 모임을 찾아 최소한 일주일에 한번은 꼭 참석하시기 바랍니다. http://www.dandobak.or.kr/sub/05.htm 에 모임 장소와 시간들이 있습니다.

2. 이 카페에서 알수 있듯이 자신의 회복일기를 쓰기 시작하십시요. ( http://cafe.daum.net/atlantakoreanga/7tM2/788 )

오늘 부터 중독자 회복일기 난에 익명으로 아무도 나를 알 수없는 이름으로 내면의 걱정과 문제점들을 적어 써내려가시기 바랍니다. 자신의 마음을 적어갈 때 내가 누구인지 알게되고 무엇이 문제이고 왜 도박을 했고, 이제부터 무엇을 어떻게 해야될지 방향을 조금씩 잡아갈 수있습니다. 도박중독은 결과물입니다. 잠시 단도박한다고 도박중독이 해결되는 것이 아닙니다. 도박을 하게 했던 나 자신의 내면의 문제들을 찾아내고 치유하면서 회복되어 단도박을 하고 새로운 사람으로 태어나는 것입니다. 돈의 가치를 알고, 가족의 사랑과 귀함을 알고, 행복이 도박도 아니요, 돈도 아니요, 함께 하는 사람들과 짜장면 한그릇 먹고 웃고 즐기며 귀한 관계를 만들어 가면서 느끼는 마음이 행복이라는 것을 알게됩니다. 이미 알고 있는데 유혹에 무력한 내가 유혹에 빠져서 그 행복을 부수고 있었던 것과 같습니다. 이제 시간을 그쪽에서 나자신을 바라보고 회개하고 점검하는데 보내시기 바랍니다. 내가 누구이고 무슨 문제를 가지고 있는지 알아야 회복의 방법을 찾아갈 수있습니다.

3. 오늘 하루만을 단도박한다고 생각하고 일기를 쓰면서 단도박 날짜를 카운트하십시요.

4. 정직과 열린마음과 회복하려는 자발적인 의지가 회복의 키워드입니다.

어떻게 훈련하고 습관으로 만들어가는지 단도박모임과 카페에서 배워갈 수있습니다. 아시다시피 작은 거짓말에서 큰 거짓말로 이어지면서 도박중독이 심화되어갑니다. 삶의 모든 부분에서 백퍼센트 정직을 추구하면서, 회복의 근간을 만들어갑니다. 그리고 열린마음으로 경험있는 선배님들의 회복방법과 조언을 귀기우려듣고 내것으로 만들어가야됩니다. 꼭 회복되려는 의지와 결단, 그리고 회복방법을 지속적으로 실행하는 끈기가 필요합니다. 재발은 모든 것을 다시 원점으로 돌아가게합니다. 재발시 정직하게 고백하고 다시 처음부터 시작해야됩니다. 용기가 필요합니다.

오늘 이 시간 부터 회복의 과정을 실행하시기를 기도드립니다.

토니.

출처 - http://cafe.daum.net/atlantakoreanga/BXvh/24